現(xiàn)如今市面上有著許多的減肥茶，主要是通便，降低食欲來起到減肥作用，飲用之后常常與廁所有個約會，要注意的是部分飲用者嚴(yán)重可能會出現(xiàn)腹痛，拉肚子，脂質(zhì)脫水等癥狀，還會傷害脾胃，不建議大家盲目選擇減肥茶來使用，在市面上碧生源減肥茶比較火熱，也得到大家的認(rèn)可，那么碧生源減肥茶怎么用?可以起到很好的作用呢?有沒有副作用呢?可以來參考一下小編整理的這篇文章。

1、碧生源減肥茶怎么用?

從臨床的角度來說，碧生源減肥茶一般的用法，每日一次一袋就好，可以長時間滯留在腸腔中的宿便毒素迅速排出體外，喝茶之前一小時之內(nèi)避免吃一些生冷食物，不要空腹喝茶，月經(jīng)期間停止飲茶，有的人在喝茶時可能會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，主要要采取節(jié)食加運動的方式來減肥，減少高熱量，高脂肪食物攝入，一日三餐均衡多喝水有助于促進代謝。

2、碧生源減肥茶對身體有害嗎?

碧生源減肥茶對身體是會帶來一些傷害的，碧生源減肥茶主要的副作用就是出現(xiàn)腹瀉，另外還可能會出現(xiàn)便秘，口干頭暈等癥狀，不過一般情況下這些副作用的出現(xiàn)與服用量大小有著很大的關(guān)系，服用的量不大，癥狀比較輕，如果不按照說明書來服用，盲目增加劑量，對于一些副作用來說還是比較明顯的。

大量飲用碧生源減肥茶，會出現(xiàn)拉肚子，腹痛等現(xiàn)象，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，這也是比較常見的副作用，減肥茶就是利用茶葉的功效解決許多人便秘的問題，脾胃虛寒的朋友不宜使用碧生源減肥茶，減肥茶是屬于涼性，脾胃虛弱不宜服用，如果經(jīng)常服用有可能會出現(xiàn)腹瀉，腹痛啊，碧生源減肥茶容易引起胃炎發(fā)作，腸胃不好的不建議，飲茶有結(jié)腸炎的藥，盡量不要去吃，要堅持服用才可以看到改良，碧生源減肥茶是治標(biāo)不治本，應(yīng)該采用運動減肥等方式來搭配，這樣可以帶來良好的改良，停藥之后會發(fā)生便秘，有的人喝了碧生源減肥茶之后可以緩解便秘減肥的，術(shù)后形象也不錯，但是一旦停止飲用，腸胃不習(xí)慣，消化功能恢復(fù)不夠快，可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，對于減肥來說主要還是管住嘴，邁開腿，吃減肥藥是容易反彈的，導(dǎo)致更加的肥胖。

3、碧生源減肥茶可以反復(fù)沖泡嗎?

碧生源減肥茶一天4包，以上是限量飲用，每個茶包可以反復(fù)沖泡，直到?jīng)]有茶味。

其實在生活當(dāng)中大部分的人身體營養(yǎng)過剩，容易導(dǎo)致肥胖，建議多吃粗糧向北方產(chǎn)的蕎麥面就比較方便，并且也是非油炸，低糖，低脂的食品，經(jīng)常使用也可以起到很好的減肥作用，適量的搭配運動消耗體內(nèi)多余的脂肪及熱量，可以很好的改良身體肥胖等問題，長期堅持才會保持良好的身材。

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