隨著季節(jié)不斷的更替，現(xiàn)在溫度直線上升，在高溫季節(jié)時，很多人都會注意自己的防曬。在日常生活中，很多人都避免不了外出工作，但面臨大太陽時，防曬工作就至關(guān)重要，因為很多紫外線照射之后，皮膚就會出現(xiàn)色斑或者是曬斑，甚至還會加速皮膚的衰老。也因此市面上出現(xiàn)了很多的防曬霜，在選擇時其防曬指數(shù)就開始困擾大家，那么下面一起來詳細了解一下防曬霜的防曬指數(shù)!

1、防曬霜的防曬指數(shù)怎么選擇

防曬霜的防曬指數(shù)在每一瓶防曬霜上都有明確的表示。目前防曬指數(shù)縮寫為SPF，而這個數(shù)值主要是檢測的數(shù)值，也就是對陽光中的紫外線抵御能力的數(shù)值，但是選擇防曬指數(shù)越高的防曬霜，這種面霜的成分就會更多一些，比如里面會添加一些成膜劑或者是油脂，涂抹在皮膚表面，很可能會對皮膚造成很嚴重的負擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致皮膚悶痘，讓皮膚變得更粗糙。

所以理論上選擇適合自己的防曬霜即可，建議在選擇防曬霜時明確自己的膚質(zhì)以及所需要處的環(huán)境，如果長時間待在室外的話，防曬霜的數(shù)值盡量在10~20左右。如果經(jīng)常外出，且長時間在室外，防曬霜的數(shù)值盡量就需要在20~30左右。如果是在海邊或者是去一些高原的地帶，長時間處于外界則需要選擇防曬霜指數(shù)大于30的，這樣才可以起到很好的防曬作用。

2、防曬霜能維持幾個小時?

防曬霜一般情況下都只能維持3-6個小時，但實際能夠維持多少個小時，還是要根據(jù)很多方面的因素來定。

(1)防曬霜的產(chǎn)品

首先大家在選擇防曬霜方面的產(chǎn)品，不同廠家的防曬霜在防曬指數(shù)以及維持時間方面都會有區(qū)別。比如有些人的防曬霜中使用了一些不穩(wěn)定的化學(xué)防曬劑，一般在這種情況下，在太陽光下照射兩小時左右，剩余量就比較少了，所以這種情況下，防曬霜只能維持兩個小時，如果還需要延遲在戶外活動的時間，則需要再次涂抹。

(2)是否存在油包水的結(jié)構(gòu)

而且大部分的防曬霜結(jié)構(gòu)都是不一樣的，對于是否存在油包水結(jié)構(gòu)這個問題，需要深入了解各個防曬霜的詳情，因為油包水結(jié)構(gòu)會延長防曬霜的維持時間。比如有些人經(jīng)常會外出玩?；蛘呤怯斡?，如果防水的效果不夠強的話，在大量出汗之后，防曬的產(chǎn)品就會逐漸被流失掉，因此就不能起到很好的防曬作用。

(3)是否添加了成膜劑

另外是否擁有成膜劑，也是影響到防曬時間的重要因素。比如有些防曬霜運用了成膜劑，在涂抹之后很好的在面部成膜，不僅能夠防水，還可以耐油性，所以它的防曬時間就會相對延長一些。

3、如何選擇防曬霜?

在購買防曬霜時，想要達到良好的防曬效果，首先是需要選擇正規(guī)廠家的防曬霜。其次，購買的渠道也需要注意，因為現(xiàn)在售賣防曬霜的渠道有很多，有網(wǎng)上以及線下盡量選擇線上官網(wǎng)以及線下的專柜購買，避免在購買過程中選擇偽劣產(chǎn)品，影響了防曬的效果。同時外出時除了涂抹防曬霜之外，還要注意做物理防曬，如打遮陽傘。

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