冬天如何保養(yǎng)皮膚?抗氧化、保濕、防曬等還是很重要的，冬季對于干皮來說簡直太造孽了，冬季天氣比較干燥，皮膚容易過敏起皮，干皮更加是要好好保濕，皮膚還要加強抗氧化，保濕時使用對皮膚好的保濕霜，可以一周敷面膜2-3次，在冬天飲食也是很重要的，保持良好的作息時間。尤其是晚上的睡眠一定要好，冬季防曬也是很重要的，要選擇溫和的美容產(chǎn)品，不要過度使用刺激性產(chǎn)品，防治皮膚過敏。

　　一、冬天如何保養(yǎng)皮膚?方法有那些

　　1、抗氧化，因為冬天的氣寒比較冷，也很干燥，皮膚容易出現(xiàn)過敏的情況，而且紫外線很高，所以一定要注意抗氧化。

　　2、保濕，冬季的氣候很干燥，一定要使用對好的保濕霜，避免皮膚太干，也可以一周敷2-3次面膜。

　　3、補氣血，健康養(yǎng)生，這樣就能讓皮膚變得越來越好。

　　4、保持良好的作息時間，睡眠很重要，尤其是晚上的睡眠一定要好，只有睡眠充足，皮膚才會休息好。

　　5、飲食合理，不要吃太刺激的食物，如太辣太甜都不行，可以理補充膠原蛋白，比如魚、豬蹄等，多吃水果蔬菜。

　　6、冬季防曬，冬天冷太陽的紫外線也是很強的，冬天太陽的光線還是會對皮膚造成一定的刺激，所以一定要注意防曬，長時間曝光在陽光底下，很容易讓皮膚老化，冬季防曬是很重要的。

　　二、敏感肌的正確護膚有哪些

　　1、不使用過敏化妝品，敏感肌膚的護膚首先不能接觸和食用容易導致過敏的物品。護膚品的選擇上，不要選擇含有香料和防腐劑的產(chǎn)品，不然會更加導致皮膚容易過敏，或者是化學物質(zhì)較少的產(chǎn)品。

　　2、不要用肥皂和堿性較強的洗面奶去洗臉，堿性洗面奶容易損害皮膚，可以用清水洗臉。

　　3、每天卸妝要干凈，面部化妝品殘留過久，也容易造成過敏肌。

　　4、保濕，一定要做好保濕補水的護膚，這是敏感肌重要的。

　　三、干性皮膚護膚注意事項

　　1、補水、鎖水，干性皮膚的護理主要是補充水分和鎖水，所以一定要定期補水，冬季要用保濕面霜強的護膚品，也可以敷面膜。

　　2、多喝水，多喝水也可以補充水分。多吃新鮮的蔬菜、水果。

　　3、不要頻繁洗澡，多清洗會帶走水分，尤其是在冬天，天氣比較干燥。

　　4、盡量避免肥皂洗臉和堿性強的洗面奶，不然皮膚會更加干。

　　5、少吹風，以免風吹帶走皮膚的水分，所以可以出門戴口罩，或者少出門。

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