軍訓(xùn)后如何快速美白?想必在經(jīng)過(guò)痛苦的軍訓(xùn)之后，如何快速美白是眾多學(xué)生黨的困擾，軍訓(xùn)一般都是在炎炎夏日，本身酷暑難耐讓人心情煩躁不已，而軍訓(xùn)更是讓一些愛(ài)美的學(xué)生雪上加霜，如果在軍訓(xùn)的暴曬天氣之下，沒(méi)有做好防曬工作，曬黑與曬傷是常有之事，另外軍訓(xùn)之后完全就是兩個(gè)人，估計(jì)連自己家人都認(rèn)不清，那么今天小編就分享一波軍訓(xùn)后快速變白的小妙招，希望大家收好!

　　一、軍訓(xùn)后如何快速美白?

　　1、選擇合適的美白精華

　　軍訓(xùn)期間，因?yàn)槠つw長(zhǎng)期與紫外線直接接觸，因此需要選擇一些成分較好的美白精華，對(duì)皮膚進(jìn)行一定的保濕作用，可以選擇一些富含維生素C與甘草的美白精華，源自于維生素C可以淡化一些黑色素，從而改良皮膚暗沉等各種問(wèn)題，而甘草可以讓整個(gè)肌底的黑色素集中在一起，然后經(jīng)過(guò)新陳代謝排出，這些都是可以強(qiáng)化美白的成分，而且使用起來(lái)比較溫和。

　　2、防曬

　　雖然在軍訓(xùn)之后，不用天天暴露在太陽(yáng)之下，但是防曬工作同樣要引起重視，主要包括物理與化學(xué)兩種形式，除了選擇一些防曬指數(shù)較高的防曬霜以外，防曬衫與太陽(yáng)傘也是必不可少，當(dāng)然很多時(shí)候防曬措施比較麻煩，那么在軍訓(xùn)之后盡量少出門，更有利于皮膚變白。

　　3、內(nèi)調(diào)

　　內(nèi)調(diào)是一個(gè)比較關(guān)鍵的步驟，建議大家在軍訓(xùn)之后，不能盲目跟從，吃各種成分不明的美白產(chǎn)品，一定要以遵循合理、規(guī)范原則進(jìn)行身體內(nèi)調(diào)，內(nèi)外搭配才能讓皮膚變得更加白皙，在平常的飲食當(dāng)中可以加入一些富含維C的食物，例如西紅柿、檸檬等，另外西紅柿盡量生吃，因?yàn)橥ㄟ^(guò)加熱會(huì)讓其維C含量有所降低，檸檬水可以緩解因外界因素產(chǎn)生的黑色素，除此之外，一些含糖量較高的食物盡量不吃，畢竟糖分是皮膚發(fā)黃的主要來(lái)源。

　　4、補(bǔ)水面膜備齊全

　　通常情況下在軍訓(xùn)后皮膚缺水是普遍現(xiàn)象，主要在于皮膚長(zhǎng)期日曬，加之紫外線的作用，這個(gè)時(shí)候皮膚處于一種炎癥狀態(tài)，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)比較敏感，因此在軍訓(xùn)之后想要讓皮膚變白，可以每天晚上對(duì)面部進(jìn)行基礎(chǔ)性的補(bǔ)水工作，不僅可以改良曬傷的皮膚，同時(shí)也能給肌膚予以充足的水分。

　　5、蘆薈膠

　　軍訓(xùn)的長(zhǎng)期高溫，讓很多學(xué)生的皮膚有所損傷，曬黑算不上什么，很多時(shí)候大多數(shù)人的皮膚還會(huì)出現(xiàn)不同程度的泛紅，甚至出現(xiàn)皮膚脫皮，本身皮膚比較脆弱，因此在軍訓(xùn)之后可以選用一些不刺激的蘆薈膠產(chǎn)品，對(duì)個(gè)人肌膚進(jìn)行有細(xì)致修復(fù)，蘆薈膠當(dāng)中的乳膠有利于肌膚保濕。

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